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发现天然胃肠“伞”!每天吃这五种 养胃护胃 呵护胃的健康!

发布时间:2020-10-10 06:48:35

最后要提醒大家,食物调整只是促进胃病恢复的第一步。治疗慢性胃病要配合医生。而且患者要按照医嘱定期做胃镜检查,检查胃的恢复情况,避免疾病在不知情的情况下生长。

有人说十个人去胃镜就能发现慢性胃病!

虽然这个说法有夸大的地位,但是中国是个胃病大国,慢性胃炎、胃溃疡是个通病。而且近年来我国胃癌的发病率也在不断上升,每年全球新发胃癌患者几乎有一半来自中国!

这一切除了与基因遗传、幽门螺杆菌熏染等因素有关外,还与患者的后天饮食有关。从科学的角度来看,不健康的饮食习惯,比如暴饮暴食、三餐不划定、营养不平衡,是慢性胃病的杀手,而慢性胃病是胃癌的病因之一!

对于慢性胃病的治疗,临床上应强调“七分治、三分养””。也就是说,除了努力配合医生用药物治疗疾病外,还要注意对胃的保养,选择适合胃病恢复的食物。比如以下食物对胃有一定的好处。现在了解对方还不算太晚:

1、红薯:,每年秋冬,街上卖烤红薯的小摊进入岑岭消费期,远远就能闻到红薯的甜味。你不知道的是,红薯也是养胃的食物之一。其中所含的膳食纤维能实时补充人体所需的营养。但由于红薯能促进胃酸分泌,胃溃疡和胃食管反流患者应该少吃红薯即可;

2.促进胃部消化、增强食欲:在著名的经典医书《本草纲目》中有关于南瓜的记载。从现代医学的角度来看,南瓜也是一种很好的养胃食品。它不仅包含南瓜,还具有大量能覆盖胃肠粘膜的瓜性温味甘能起到补中益气、消炎杀菌的效果。身份。对胃溃疡、胃炎患者有一定的好处,是最好的养胃蔬菜之一;

3.维生素、膳食纤维:中医认为芋头可以健胃、润肤。现代医学也证明,芋头中所含的果胶身份对肠胃有益。秋天正是吃芋头的好季节。吃不吃可以养胃,增强脾胃的运行能力,同时起到芋头;的作用

4.维生素、微量元素、膳食纤维山药甜而平,是健脾和胃的食物之一。山药在很多开胃消食的中成药中都可以见到。现代药理研究也表明,山药含有防烦止渴、滋润等身份,简直就是山药:.但由于山药有收敛作用,大便干结恶的人只应淘汰食用;

5.淀粉酶、多酚氧化酶胡萝卜尝甘平中医认为,其利于肠胃消化和吸收可以健胃,促进消化。而且,从现代研究来看,胡萝卜只是一种健康食品,含有丰富的胡萝卜:,等。能补充身体所需的营养,促进胃粘膜细胞的恢复。

所以中国有句话叫“十人九胃”!

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